Tuesday, July 26, 2016

12ο One Stop στο συν Αθηνά



Την Τετάρτη 27/07 στις 19.30 θα συναντηθούμε στην στέγη του συνΑθηνά (Αθηνάς 55) να μαγειρέψουμε και να προσφέρουμε φαγητό σε όποιον θέλει :)
Όσο θα ετοιμάζεται το φαγητό θα παρέχονται υπηρεσίες και η παρέα των:
Ithaca Laundry Πλύσιμο και στέγνωμα ρούχων,
Παναγιώτης- Κούρεμα,
The Unseen Ανθρώπινα Δικαιώματα / Νομικές Συμβουλές / Street Work,
Η Γέφυρα / The Bridge Συμβουλευτική,
Lydia & Vasilis Πρώτες Βοήθειες,
One Stop Ντουζιέρες
Αλέξανδρος Μακρυδάκης ζωντανή μουσική , κ.α.
Επίσης θα υπάρχουν ροφήματα για όλους τους φίλους που θα βρίσκονται εκεί.
Θα ετοιμάσουμε 100 μερίδες τις οποίες θα προσφέρουμε μαζί με ψωμί και δροσερό νερό.
Θα είναι χαρά μας η συμμετοχή σας με όποιον τρόπο μπορείτε.Μουσικοί και καλλιτέχνες όλων των ειδών είναι πάντα ευπρόσδεκτοι να συντροφεύσουν τον κόσμο του One Stop
Τηλ. επικοινωνίας: 6947029979 Πλουτωνας- 6974876424 Μαρία - Nese 6983141125(French/English)-Τάσος 6931471277(One Stop)
Όποιος θέλει μπορεί να προσφέρει οτιδήποτε από την λίστα στην καρφιτσωμένη δημοσίευση στην συζήτηση αυτής της εκδήλωσης.
Ακόμα μπορείτε να φέρνετε οτιδήποτε απο την παρακάτω λίστα, για επόμενα μαγειρέμετα, παραδίδοντας τα σε όλα τα One Stop (κάθε Τετάρτη 20.30 με 23.30) και όλες τις δράσεις της ΠΑΡΕΑΣ ή να μας τα στείλετε δωρεάν προς ΠΑΡΕΑ μέσω της Γενικής Ταχυδρομικής.
Το One Stop και όλοι όσοι συμμετέχουν σε αυτό, ΔΕΝ ΘΑ ΛΑΜΒΑΝΟΥΝ ΧΡΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΟΤΙ ΑΦΟΡΑ ΤΗΝ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΤΟΥΣ ΣΤΟ ONE STOP. Σε περίπτωση που κάποιος θέλει να στηρίξει μεμονομἐνα την γενική δράση κάποιας από τις ομάδες, μπορεί να το κάνει σε απευθείας συνεννόηση μαζί τους.
---
- Πέννες, ριγγατόνι, βίδες, κριθαράκι
- Ρύζι
- Αρακά, καλαμπόκι ή φασολάκια κατεψυγμένα
- Σάλτσες ντομάτας, πάστα ντομάτας
- Ελαιόλαδο
- Κύβους φαγητού
- Φασόλια μικρά – μέτρια
- Φακές
- Ρεβύθια
- Αλάτι
- Ζάχαρη
- Καφέ (φίλτρου ή στιγμιαίο)
- Γάλα εβαπορέ
- Μπαχαρικά (πιπέρι, κάρυ, σκόρδο, κίμινο, δάφνη)
- Σκόνη ρόφημα σοκολάτας
- Τσάι
- Νερό μπουκάλια 0,5lt
- Ατομικούς χυμούς
- Υγρά Μαντηλάκια (μικρά, ατομικά πακέτα)
- Σκαφάκια φαγητού, πιρούνια, κουταλάκια ή ποτήρια μιας χρήσεως
- Χαρτοπετσέτες ή ρολά κουζίνας


Για το 12ο One Stop θα χρειαστούν:
Φαγητό 120 μερίδες ( ρύζι με λαχανικά )
Υλικά που χρειάζονται:
- 10kg ρύζι
ΚΑΛΥΦΘΗΚΕ
από stock

- 4kg Kαρότα
ΚΑΛΥΦΘΗΚΑΝ
από ΠΑΡΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ

- 4kg πιπεριές
ΚΑΛΥΦΘΗΚΑΝ
από Fotini Mavroukaki

-4 kg Kρεμμύδια
ΚΑΛΥΦΘΗΚΕ από Virginia Liargova

-4 kg κολοκυθάκια
ΚΑΛΥΦΘΗΚΑΝ
2kg από Constantina Malamateniou
2kg από Gena Trofin Fylaktou

-4kg τυρί τριμμένο
ΚΑΛΥΦΘΗΚΕ από Αγγελική

-5kg Ελαιόλαδο
ΚΑΛΥΦΘΗΚΕ
από stock

- 25 φραντζόλες Ψωμί (κομμένες σε χοντρές φέτες)
ΚΑΛΥΦΘΗΚΕ
από φούρνο "Τσιόκα" Ν.Σμύρνη

- 200 Νεράκια
ΚΑΛΥΦΘΗΚΑΝ
από Lia McDuck & Σταυρούλα

- 10 lt Κρύα Σοκολάτα ή Κρύο Τσαϊ
ΚΑΛΥΦΘΗΚΕ από Nikoleta Perseidou

- 2 πακέτα Γαλλικό ή στιγμιαίο καφέ
ΚΑΛΥΦΘΗΚΑΝ από Samantha Sotos

- 3 πακέτα Ζάχαρη
ΚΑΛΥΦΘΗΚΑΝ
από stock

-Φακελάκια Τσαϊ
ΚΑΛΥΦΘΗΚΕ 50 Φακελάκια
απο Αγγελική

-ΣΚΑΦΑΚΙΑ-ΠΙΡΟΥΝΙΑ ΠΟΤΗΡΙΑ- ΣΑΚΟΥΛΕΣ - ΧΑΡΤΟΠΕΤΣΕΤΕΣ
Προσφορά από Διατραπεζικά Συστήματα

 -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-
Προετοιμασία - Πως περάσαμε :)




11ο One Stop στο συν Αθηνά


Την Τετάρτη 20/07 στις 20:30 θα συναντηθούμε στην στέγη του συνΑθηνά (Αθηνάς 55) να μαγειρέψουμε και να προσφέρουμε φαγητό σε όποιον θέλει :)
Όσο θα ετοιμάζεται το φαγητό θα παρέχονται υπηρεσίες και η παρέα των:
Ithaca Laundry Πλύσιμο και στέγνωμα ρούχων,
Παναγιώτης- Κούρεμα,
The Unseen Ανθρώπινα Δικαιώματα / Νομικές Συμβουλές / Street Work,
Η Γέφυρα / The Bridge Συμβουλευτική,
Lydia & Vasilis Πρώτες Βοήθειες,
One Stop Ντουζιέρες
Αλέξανδρος Μακρυδάκης ζωντανή μουσική , κ.α.
Επίσης θα υπάρχουν ροφήματα για όλους τους φίλους που θα βρίσκονται εκεί.
Θα ετοιμάσουμε 100 μερίδες τις οποίες θα προσφέρουμε μαζί με ψωμί και δροσερό νερό.
Θα είναι χαρά μας η συμμετοχή σας με όποιον τρόπο μπορείτε.Μουσικοί και καλλιτέχνες όλων των ειδών είναι πάντα ευπρόσδεκτοι να συντροφεύσουν τον κόσμο του One Stop
Τηλ. επικοινωνίας: 6947029979 Πλουτωνας- 6974876424 Μαρία - Nese 6983141125(French/English)-Τάσος 6931471277(One Stop)
Όποιος θέλει μπορεί να προσφέρει οτιδήποτε από την λίστα στην καρφιτσωμένη δημοσίευση στην συζήτηση αυτής της εκδήλωσης.
Ακόμα μπορείτε να φέρνετε οτιδήποτε απο την παρακάτω λίστα, για επόμενα μαγειρέμετα, παραδίδοντας τα σε όλα τα One Stop (κάθε Τετάρτη 20.30 με 23.30) και όλες τις δράσεις της ΠΑΡΕΑΣ ή να μας τα στείλετε δωρεάν προς ΠΑΡΕΑ μέσω της Γενικής Ταχυδρομικής.
Το One Stop και όλοι όσοι συμμετέχουν σε αυτό, ΔΕΝ ΘΑ ΛΑΜΒΑΝΟΥΝ ΧΡΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΟΤΙ ΑΦΟΡΑ ΤΗΝ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΤΟΥΣ ΣΤΟ ONE STOP. Σε περίπτωση που κάποιος θέλει να στηρίξει μεμονομἐνα την γενική δράση κάποιας από τις ομάδες, μπορεί να το κάνει σε απευθείας συνεννόηση μαζί τους.
---
- Πέννες, ριγγατόνι, βίδες, κριθαράκι
- Ρύζι
- Αρακά, καλαμπόκι ή φασολάκια κατεψυγμένα
- Σάλτσες ντομάτας, πάστα ντομάτας
- Ελαιόλαδο
- Κύβους φαγητού
- Φασόλια μικρά – μέτρια
- Φακές
- Ρεβύθια
- Αλάτι
- Ζάχαρη
- Καφέ (φίλτρου ή στιγμιαίο)
- Γάλα εβαπορέ
- Μπαχαρικά (πιπέρι, κάρυ, σκόρδο, κίμινο, δάφνη)
- Σκόνη ρόφημα σοκολάτας
- Τσάι
- Νερό μπουκάλια 0,5lt
- Ατομικούς χυμούς
- Υγρά Μαντηλάκια (μικρά, ατομικά πακέτα)
- Σκαφάκια φαγητού, πιρούνια, κουταλάκια ή ποτήρια μιας χρήσεως
- Χαρτοπετσέτες ή ρολά κουζίνας




Για το 11ο One Stop θα χρειαστούν:
Φαγητό 120 μερίδες ( ρεβύθια με ρύζι )

Υλικά που χρειάζονται:

- 8kg ρεβύθια
ΚΑΛΥΦΘΗΚΑΝ
4kg από nese
4 kg από Αγγελική

- 6kg Kαρότα
ΚΑΛΥΦΘΗΚΑΝ
από ΠΑΡΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ

- 4kg ρύζι
ΚΑΛΥΦΘΗΚE από stock

-6 kg  Kρεμμύδια
ΚΑΛΥΦΘΗΚΑΝ
από Si Dora


-4 kg  Λεμόνια

-5kg Φέτα
ΚΑΛΥΦΘΗΚΕ
από  Fotini Mavroukaki

-5kg  Ελαιόλαδο
ΚΑΛΥΦΘΗΚΕ
από stock

- 25 φραντζόλες Ψωμί  (κομμένες σε χοντρές φέτες)
ΚΑΛΥΦΘΗΚΕ
από φούρνο "Τσιόκα" Ν.Σμύρνη

- 200 Νεράκια
ΚΑΛΥΦΘΗΚΑΝ
50 από Virginia Liargova
150 από Αγγελική

- 10 lt Κρύα Σοκολάτα ή Κρύο Τσαϊ
ΚΑΛΥΦΘΗΚΕ απο Nikoleta Perseidou

- 2 πακέτα Γαλλικό ή στιγμιαίο καφέ
ΚΑΛΥΦΘΗΚΑΝ
από ΠΑΡΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ

- 3 πακέτα Ζάχαρη
ΚΑΛΥΦΘΗΚΑΝ
από ΠΑΡΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ

-Φακελάκια Τσαϊ
50 από Αγγελική

-ΣΚΑΦΑΚΙΑ-ΠΙΡΟΥΝΙΑ ΠΟΤΗΡΙΑ- ΣΑΚΟΥΛΕΣ - ΧΑΡΤΟΠΕΤΣΕΤΕΣ
Προσφορά από Διατραπεζικά Συστήματα

 -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-
Προετοιμασία - Πως περάσαμε :)


Wednesday, July 13, 2016

10ο One Stop στο συν Αθηνά


Την Τετάρτη 13/07/16  στις 20:30 θα συναντηθούμε στην στέγη του συνΑθηνά (Αθηνάς 55) να μαγειρέψουμε και να προσφέρουμε φαγητό σε όποιον θέλει :)
Θα ετοιμάσουμε 120 μερίδες τις οποίες θα προσφέρουμε μαζί με ψωμί και δροσερό νερό.
Θα είναι χαρά μας η συμμετοχή σας με όποιον τρόπο μπορείτε.Μουσικοί και καλλιτέχνες όλων των ειδών είναι πάντα ευπρόσδεκτοι να συντροφεύσουν τον κόσμο του One Stop.
Τηλ. επικοινωνίας:   6947-029979 Πλούτωνας  - 6974-876424 Μαρία -  Nese
6983-141125(French/English) - Τάσος 6931-471277(One Stop)


Όποιος θέλει μπορεί να προσφέρει οτιδήποτε από την λίσταπου ακολουθεί:
Για ο 10ο One Stop θα χρειαστούν
Φαγητό 120 μερίδες ( taboule -σαλάτα με κους κους, φρέσκα λαχανικά & σταφίδες).

Υλικά που χρειάζονται:

- 25 πακέτα (των 500gr) Κους Κους
ΚΑΛΥΦΘΗΚΑΝ
4 πακέτα από Nese
4 πακέτα από Ηλίας Λιαργκοβας & αλικη φραντζη
2 πακέτα από Mary Vul
5 πακέτα από Maria Mas
5 πακέτα από Vagelis Larentzakis
5 πακέτα από Marilou Stefanou

-Σταφίδες
ΚΑΛΥΦΘΗΚΑΝ
Από Nese

- 6kg Kαρότα
ΚΑΛΥΦΘΗΚΑΝ
από Lia McDuck & Theodora Kavv

-6 kg  Tομάτες (σφιχτές)
ΚΑΛΥΦΘΗΚΑΝ
από Lia McDuck senior :)

-6 kg  Kρεμμύδια
ΚΑΛΥΦΘΗΚΕ απο Nikoleta Perseidou

-6 kg  Kολοκυθάκια
  ΚΑΛΥΦΘΗΚΑΝ
από Lia McDuck & Theodora Kavv

-2 kg  Kόκκινες πιπεριές
ΚΑΛΥΦΘΗΚΑΝ
από Lia McDuck & Theodora Kavv

- 2 kg  Πράσινες πιπεριές
ΚΑΛΥΦΘΗΚΑΝ
από  Virginia Liargova

- 2 kg  Κίτρινες πιπεριές
ΚΑΛΥΦΘΗΚΑΝ
από Lia McDuck & Theodora Kavv

-4 kg  Λεμόνια
ΚΑΛΥΦΘΗΚΑΝ
από Lia McDuck & Theodora Kavv

-4 ματσάκια Δυόσμο
ΚΑΛΥΦΘΗΚΑΝ
απο Virginia Liargova

-6 ματσάκια Μαϊντανό
ΚΑΛΥΦΘΗΚΑΝ
από Virginia Liargova

-5kg Φέτα
ΚΑΛΥΦΘΗΚΕ
από Fotini Mavroukaki

-5kg  Ελαιόλαδο
ΚΑΛΥΦΘΗΚΕ
από stock

- 25 φραντζόλες Ψωμί  (κομμένες σε χοντρές φέτες)
ΚΑΛΥΦΘΗΚΕ
από φούρνο "Τσιόκα" ,Ν.Σμύρνη

- 200 Νεράκια
ΚΑΛΥΦΘΗΚΑΝ
150 νερακια από Σταυρούλα
24 νερακια από Ηλίας Λιαργκοβας & αλικη φραντζη
12 από Nikoleta Perseidou
14 νεράκια από Σταυρούλα

- 10 lt Κρύα Σοκολάτα ή Κρύο Τσαϊ
ΚΑΛΥΦΘΗΚΕ απο Nikoleta Perseidou

- 2 πακέτα Γαλλικό ή στιγμιαίο καφέ
ΚΑΛΥΦΘΗΚΑΝ
από Ρεγγινα Κουκου

120 γλυκά
ΚΑΛΥΦΘΗΚΑΝ
από Αγγελική

- 3 πακέτα Ζάχαρη

-Φακελάκια Τσαϊ

-ΣΚΑΦΑΚΙΑ-ΠΙΡΟΥΝΙΑ ΠΟΤΗΡΙΑ- ΣΑΚΟΥΛΕΣ - ΧΑΡΤΟΠΕΤΣΕΤΕΣ
Προσφορά από Διατραπεζικά Συστήματα
Όσο θα ετοιμάζεται το φαγητό θα παρέχονται υπηρεσίες και η παρέα των:
Ithaca Laundry Πλύσιμο και στέγνωμα ρούχων, Kaiti Aravantinou Κούρεμα, The Unseen Ανθρώπινα Δικαιώματα / Νομικές Συμβουλές / Street Work,  993364317382670:Η Γέφυρα / The Bridge] Συμβουλευτική, Lydia & Vasilis Πρώτες Βοήθειες, One Stop Ντουζιέρες
Αλέξανδρος Μακρυδάκης ζωντανή μουσική κ.α.
Επίσης θα υπάρχουν ροφήματα για όλους τους φίλους που θα βρίσκονται εκεί.


***Μπορείτε να φέρνετε οτιδήποτε από την παρακάτω λίστα για επόμενα μαγειρέμετα, σε όλα τα One Stop και όλες τις δράσεις της ΠΑΡΕΑΣ ή να μας τα στείλετε δωρεάν μέσω της Γενικής Ταχυδρομικής.
---
- Πέννες, ριγγατόνι, βίδες, κριθαράκι
- Ρύζι
- Αρακά, καλαμπόκι ή φασολάκια κατεψυγμένα
- Σάλτσες ντομάτας, πάστα ντομάτας
- Ελαιόλαδο
- Φασόλια μικρά – μέτρια
- Φακές
- Ρεβύθια
- Αλάτι
- Ζάχαρη
- Καφέ (φίλτρου ή στιγμιαίο)
- Γάλα εβαπορέ
- Μπαχαρικά (αλάτι (σακουλάκια), πιπέρι, κάρυ, σκόρδο, κύμινο, δάφνη)
- Σκόνη ρόφημα σοκολάτας
- Τσάι
- Νερό μπουκάλια 0,5lt
- Ατομικούς χυμούς
- Υγρά Μαντηλάκια (μικρά, ατομικά πακέτα)
- Σκαφάκια φαγητού, πιρούνια, κουταλάκια ή ποτήρια μιας χρήσεως
- Χαρτοπετσέτες ή ρολά κουζίνας

 -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-
Προετοιμασία - Πως περάσαμε :)

Friday, July 1, 2016

9ο One Stop στο συν Αθηνά




Την Τετάρτη 03/07 στις 20:30 θα συναντηθούμε στην στέγη του συνΑθηνά (Αθηνάς 55) να μαγειρέψουμε και να προσφέρουμε φαγητό σε όποιον θέλει :)
 Θα ετοιμάσουμε 100 μερίδες τις οποίες θα προσφέρουμε μαζί με ψωμί και δροσερό νερό.
Θα είναι χαρά μας η συμμετοχή σας με όποιον τρόπο μπορείτε.Μουσικοί και καλλιτέχνες όλων των ειδών είναι πάντα ευπρόσδεκτοι να συντροφεύσουν τον κόσμο του One Stop.
Τηλ. επικοινωνίας: 6947-029979 Πλουτωνας- 6974-876424 Μαρία - Nese 6983-141125(French/English) -Τάσος 6931-471277(One Stop)


Όποιος θέλει μπορεί να προσφέρει οτιδήποτε από την λίσταπου ακολουθεί:
 
Για το 9ο One Stop θα χρειαστούν :
ΦΑΓΗΤΟ 100 μερίδες (φασολάκια)
 

Υλικά που χρειάζονται:
 
- 8kg φασολάκια λεπτά κατεψυγμένα
ΚΑΛΥΦΘΗΚΑΝ
4kg από Ηλίας Λιαργκόβας & Αλίκη Φραντζή
2kg από Constantina Malamateniou 
2kg από Nese Isler

- 8kg πατάτες 
ΚΑΛΥΦΘΗΚΑΝ
4kg από Virginia Liargova 
4kg από Joanna Lampoglou & Panagiotis Kosmopoulos

-4 kg καρότα
ΚΑΛΥΦΘΗΚΑΝ
από Maria Mas

-4 kg κρεμμύδια
ΚΑΛΥΦΘΗΚΑΝ
από Si Dora 

-12 κουτιά ψιλοκομμένα τοματάκια
ΚΑΛΥΦΘΗΚΑΝ
από Χρυσούλα Αντωνάκη

-5kg φέτα
ΚΑΛΥΦΘΗΚΕ
από Fotini Mavroukaki

-5kg ελαιόλαδο
ΚΑΛΥΦΘΗΚΕ από στοκ

-ΨΩΜΙ 25 φραντζόλες κομμένες σε χοντρές φέτες
ΚΑΛΥΦΘΗΚΕ
15 φρατζόλες από "Φούρνο Τσιόκα" Ν.Σμύρνη
10 φρατζόλες από Διατραπεζικά Συστήματα

- 200 ΝΕΡΑΚΙΑ
ΚΑΛΥΦΘΗΚΑΝ
48 από  Peny Kapsaski

24 από Nikoleta Perseidou
12 από Virginia Liargova
24 από Ηλίας Λιαργκόβας & Αλίκη Φραντζή 
92 νερακια από Κατερίνα

- 10 lt ΚΡΥΑ ΣΟΚΟΛΑΤΑ ή ΚΡΥΟ ΤΣΑΙ
ΚΑΛΥΦΘΗΚΕ
από Nikoleta Perseidou

- 100 ΑΤΟΜΙΚΑ ΓΛΥΚΑ
ΚΑΛΥΦΘΗΚΑΝ
από Αγγελική

-ΣΚΑΦΑΚΙΑ-ΠΙΡΟΥΝΙΑ- ΠΟΤΗΡΙΑ- ΣΑΚΟΥΛΕΣ - ΧΑΡΤΟΠΕΤΣΕΤΕΣ
Προσφορά από Διατραπεζικά Συστήματα

Όσο θα ετοιμάζεται το φαγητό θα παρέχονται υπηρεσίες και η παρέα των:
Ithaca Laundry Πλύσιμο και στέγνωμα ρούχων, Kaiti Aravantinou Κούρεμα, The Unseen Ανθρώπινα Δικαιώματα / Νομικές Συμβουλές / Street Work,  993364317382670:Η Γέφυρα / The Bridge] Συμβουλευτική, Lydia & Vasilis Πρώτες Βοήθειες, One Stop Ντουζιέρες
Αλέξανδρος Μακρυδάκης ζωντανή μουσική κ.α.
Επίσης θα υπάρχουν ροφήματα για όλους τους φίλους που θα βρίσκονται εκεί.


***Μπορείτε να φέρνετε οτιδήποτε από την παρακάτω λίστα για επόμενα μαγειρέμετα, σε όλα τα One Stop και όλες τις δράσεις της ΠΑΡΕΑΣ ή να μας τα στείλετε δωρεάν μέσω της Γενικής Ταχυδρομικής.
---
- Πέννες, ριγγατόνι, βίδες, κριθαράκι
- Ρύζι
- Αρακά, καλαμπόκι ή φασολάκια κατεψυγμένα
- Σάλτσες ντομάτας, πάστα ντομάτας
- Ελαιόλαδο
- Κύβους φαγητού
- Φασόλια μικρά – μέτρια
- Φακές
- Ρεβύθια
- Αλάτι
- Ζάχαρη
- Καφέ (φίλτρου ή στιγμιαίο)
- Γάλα εβαπορέ
- Μπαχαρικά (πιπέρι, κάρυ, σκόρδο, κίμινο, δάφνη)
- Σκόνη ρόφημα σοκολάτας
- Τσάι
- Νερό μπουκάλια 0,5lt
- Ατομικούς χυμούς
- Υγρά Μαντηλάκια (μικρά, ατομικά πακέτα)
- Σκαφάκια φαγητού, πιρούνια, κουταλάκια ή ποτήρια μιας χρήσεως
- Χαρτοπετσέτες ή ρολά κουζίνας

 -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-
Προετοιμασία - Πως περάσαμε :)